Anti Stress Club:
ontspanning en tijd voor jezelf
Natuurlijk kan ik uren praten met je over stress. En daar dan lekker over nadenken. Zit je weer in je hoofd. Dus waarom doen we het niet anders?
​
Laat je mij praten over stress en zingen. En kun jij of jullie, erom lachen.
Omdat je de thema's herkent.
Bij jou op locatie
Of het nu een (food)festival is, een voorprogramma van een spreker in een bioscoopzaal (waargebeurd!) óf als pauzeact bij jouw op school of het werk. Ik kom naar je toe.
​Samen bespreken we wat de mogelijkheden zijn. Wat jullie krijgen en wat ik daar voor nodig heb. Zodat we er een geslaagd moment van kunnen maken.
Stress Quick Scan
Inzicht
Deze vragen helpen om inzicht te krijgen in je eigen gedrag om vervolgens samen te kijken waar je tegenaan loopt en te kijken wat jij zelf daar in kunt veranderen.
​
Meer rust
Het doel van de scan is om jou bewust te maken van je gedrag en je in beweging te zetten, zodat jij weer meer ruimte en rust ervaart in je werk- en privéleven.
​
Nieuwe inzichten
Na dit uur ga jij naar huis met nieuwe inzichten en praktische en toepasbare tips die ik je vooral zélf laat bedenken.
