top of page

Workshop over stress

In de workshop "Aan de slag met stress" leer ik mensen bewust worden van stress. Daarna kun je gedrag veranderen. 

 

Na de workshop hebben ze een antwoord op de volgende vragen: 

  • Wat is stress?

  • Hoe herken je stress bij jezelf?

  • Hoe kun jij omgaan met stress?

En hebben ze handvatten gekregen hoe ze op een andere manier met stress kunnen omgaan. 

Interactief 

De workshop is altijd interactief én pas ik graag aan afhankelijk van jullie wensen. Ik denk graag mee, zodat de workshop goed bij jullie organisatie aansluit. 

Persoonlijk

Ik geef de workshop het liefst in niet al te grote groepen. Zo is er voldoende aandacht voor iedereen. 

Ervaringen delen

Een belangrijk onderdeel van de workshop is dat deelnemers van elkaar kunnen leren én herkenning bij elkaar kunnen vinden. Daarom is er ruimte in de workshop om verhalen met elkaar te delen. 

Aan de slag?

Is dit wat voor jullie organisatie? Neem dan contact met mij op om jouw wensen te bespreken. 

c9531c75-065e-464f-9ad0-6fc186c50c64 (2)_edited.jpg
thumbnail_IMG_1588.jpg

Wat anderen zeggen over de workshop

Catharina

Ziet er professioneel opgezet uit. Eline spreekt rustig en duidelijk. Ze legt goed uit wat ze wil vertellen en geeft relevante voorbeelden.

Suzanne

Deze interactieve workshop leert je d.m.v. oefeningen hoe je stress vroeg kunt signaleren en hoe je er vervolgens mee om kunt gaan. Daarnaast doet Eline dit erg leuk, ze creëert een veilige sfeer waarin iedereen zijn/haar ervaringen kan delen. 

Karin

Het is niet alleen fijn om te leren wat je ter preventie kan doen, maar ook goed om eens je eigen levenswijze te (her)beoordelen.

bottom of page